Tussen in- en uitademing
Door: Webmaster
06 Augustus 2008 | Nederland, Amsterdam
Eigenlijk wilde ik mijn ervaringen van mijn Levensstroom ademtraining op Venwoude, in de week van 17 t/m 23 juli, nog op mijn weblog schrijven, maar het is er door de week reisbegeleiden in Oostenrijk en de voorbereidingen voor mijn komende Rusland, Baltische staten, Polen en Oekraine-reis niet meer van gekomen. Die ervaringen volgen dus nog (in september)
Daarom nu een mooie overweging die ik las op de Happinez scheurkalender:
WEES STIL. DAAR - TUSSEN JE IN- EN UITADEMING - KEN DAAR JEZELF.
(Tao van vrouwen, 1997)
In- en uitademen is iets wat zo vanzelfsprekend en gewoon lijkt, terwijl het in wezen enorm bijzonder is. Je begint met ademen als je wordt geboren en je houdt ermee op als je sterft. Dan blaas je je laatste adem uit. Je bewust worden van je adem is je bewust worden van jezelf.
Voel je je adem hoog in je borstkas, dan ben je waarschijnlijk wat jachtig en gestresst. Als je je adem inhoudt, dan ben je gespannen of heb je pijn. Als je buik langzaam op en neer gaat, dan ben je rustig en tevreden.
Zo heeft je adem je op elk moment van de dag iets te vertellen. Hij is altijd bij je. Door je adem te onderzoeken leer je jezelf kennen.
(Happinez scheurkalender, 6-8-07)
Voor informatie over de Levensstroom training of Ademtrainingen in het algemeen, zie www.venwoude.nl / trainingen / ademen.
Wil je eens kennis maken met een Ademtraining, kijk dan eens bij Ademdag. Op zaterdag 11 oktober is er overigens een speciale ademdag voor mannen. Op de mannendag wordt er gewerkt met de vuurademhaling en wordt de energie van de adem gebruikt om richting te vinden en daarin kracht te vinden.
Daarom nu een mooie overweging die ik las op de Happinez scheurkalender:
WEES STIL. DAAR - TUSSEN JE IN- EN UITADEMING - KEN DAAR JEZELF.
(Tao van vrouwen, 1997)
In- en uitademen is iets wat zo vanzelfsprekend en gewoon lijkt, terwijl het in wezen enorm bijzonder is. Je begint met ademen als je wordt geboren en je houdt ermee op als je sterft. Dan blaas je je laatste adem uit. Je bewust worden van je adem is je bewust worden van jezelf.
Voel je je adem hoog in je borstkas, dan ben je waarschijnlijk wat jachtig en gestresst. Als je je adem inhoudt, dan ben je gespannen of heb je pijn. Als je buik langzaam op en neer gaat, dan ben je rustig en tevreden.
Zo heeft je adem je op elk moment van de dag iets te vertellen. Hij is altijd bij je. Door je adem te onderzoeken leer je jezelf kennen.
(Happinez scheurkalender, 6-8-07)
Voor informatie over de Levensstroom training of Ademtrainingen in het algemeen, zie www.venwoude.nl / trainingen / ademen.
Wil je eens kennis maken met een Ademtraining, kijk dan eens bij Ademdag. Op zaterdag 11 oktober is er overigens een speciale ademdag voor mannen. Op de mannendag wordt er gewerkt met de vuurademhaling en wordt de energie van de adem gebruikt om richting te vinden en daarin kracht te vinden.
Reageer op dit reisverslag
Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley
